مُنَتدىـآ آلأحْلآمـ
آهْلَـنْ ـوّ سهلآٍ فِـيكـ بمُنَتدىـآ آلأحْلآمـ
قمبالتسجيل ادا كنت زائر
و بالدخول ادا كنت عضو

تحياتي
MISS HAFSA


آهْلَـنْ ـوّ سهلآٍ فِـيـ مُنَتدىـآ آلأحْلآمـ
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

مرْحبـآً بِــك فيِـ منتديــآتُ الأحلآمـ

تُريــدُ أنْ تصْـبِح مشرفـــآً أدْخلْ   هنــآآ

شاطر | 
 

 أنا نحيفة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
MISS HAFSA
الـمُدِيرةُ
الـمُدِيرةُ
avatar

انثى الابراج : الجدي
عدد المساهمات : 216
العمر : 23
الموقع : www.cool-dreams.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : ...........

مُساهمةموضوع: أنا نحيفة   الأربعاء أغسطس 18, 2010 5:33 am






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]مشكلة مروة: أنا نحيفة..أريد حلا بسرعة..بلييييز تانت حنون!



مشكلة فايزة: أنا بحبك يا خالة..أرجوك اعطيني رأيك..المشكلة أني نحيفة..ماذا أفعل؟



الحل

1- بسرعة ومن دون تردد أقول لحبوبتي مرو ونور عيني فوزو إن الحل باليد ( يعني عند كل واحدة منهما ) وليس عند خالة حنوزو!!

2- ليه بقى؟..لأن كسب الوزن أسهل بكثير من خسرانه.. وهناك من يحسد مرو وفوزو على هذا الوزن الخفيف..ولكن...

3- بالعربي الفصيح كدة هناك فرق بين أن تكون الواحدة (نحيفة) و( نحيلة) ليه؟ لأن النحيفة تعني بالعربي الفصيح رشيقة، يعني متناسقة القوام، أما النحيلة، فتعني أنها ضعيفة وهزيلة، وليس لها عضلات وما عندهاش تناسق!

4- المهم..كيف نحصل على هذه الرشاقة يا مرمر وكيف نفوز بها ونحافظ عليها يا فزفز؟

5- خالة حنونة تنصحكما بوضع برنامج غذاء زائد برنامج رياضة زائد برنامج تأمل وراحة بال( لأن الكثير من النحول سببه العصبية الزائدة والتوتر) ..

6- طبعا الغذاء يعتمد على الإكثار من النشويات واللحوم وتنويع الأقل والمضغ الجيد، (وحاليا في رمضان معظم الناس بيزيد وزنها بسبب النشويات والحلويات.. لكن خالة حنونة تنصح كمان بالرياضة لأنها تساعد على تقوية العضلات، ونخطىء يا حبيباتي إذا اعتبرنا الرياضة للتنحيف فقط، بالعكس.. فهناك تمارين تقوي العضلات وتبرز تناسق الجسم مثل الاكتاف العريضة والخصر النحيف والأرداف والساقين المتناسقين..ولهذا يمكن أن تجدا في صفحات الصحة في سيدتي وكمان بعض المواقع( ولكن الرصينة بس) معلومات تساعدكما على تنفيذالبرنامج..

7- وأتمنى من مرورة الشطورة وفايزة الفايزة أن لا تعصبا وألا تخجلا من النحافة ، بل الاستفادة منها كقاعدة وسلاح قوي لتحويلها إلى رشاقة..وصفة مجربة مع خالة وبناتها وصديقاتهن الرشيقات!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://cool-dreams.ahlamontada.net
 
أنا نحيفة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مُنَتدىـآ آلأحْلآمـ :: منَتديــآت الأعْضَآء :: الـجَـمـَآل وَ الأنـاقه-
انتقل الى: